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    编辑: 佚名 来源: 未知 时间: 2019-09-07 11:01阅读次数: 109

    快速提高学习效率的小技巧

      对你的学习要有一个现实的要求◇↑。

    根据你自己的情况制定一个学习时间表,并且要坚持执行下去,直到形成这样的学习习惯〇↑↑。

        每当学习完一段时间后◇,根据后面剩余的时间把学习内容分为几个部分♀。 要避免用一晚上的时间做填鸭式的学习〇↑。

    你专心致志学习15分钟的效果要比你三心二意学习60分钟的效果好得多↑♀↑。

        很自然地◇◇,一段时间学习过程中的开始和结尾部分总是回忆的高潮〇。 因为要特别注意一篇演讲稿〇,一个章节或是一个段落的中间内容↑。 而且△,很多教材也是按照这个原则编排的↑。     确保你在学习的时候不会感到饥饿〇♀△♀;要避免在学习之前吃高糖分的食物↑♀;学习之前最好吃一些高蛋白质的食物〇,总的来说要获取适当的热量↑。     当你放松的时候,学习能力可以有所提高♀,所以在学习之前,用一定的时间做运动◇,可以伸展一下四肢或者散散步↑,或者把两项活动综合一下◇△♀,当然♀,也不论这些放松方式是否对你最有效果◇。

        要在一个舒服的环境中学习,如果可能的话↑◇〇,最好有自然的光线〇。     如果你要学习一门新的科目◇♀♀〇,那么◇,首先你要做一个关于这个论题的调查,这样你可以知道部分和总体之间是如何联系的↑。

    例如,你的任务是阅读一篇课文,那么就要浏览序论〇,看看内容目录和章节的前言和总结。

        积极的学习有助于你保持注意力↑,所以你可以记笔记♀,做自测题◇◇,做字谜,画些重点◇↑♀,或者进行小姐学习◇。

    用自己的话写一个简明的提纲〇〇,或者用最中肯的观点形成一个思路〇。

    消极的学习速度很慢而且学习兴趣也不高◇◇。

        为了增强对材料的记忆力〇,想一想他们是如何与前面的内容相联系的〇◇;找出它们和你已经记忆的内容之间相关的信息。     如果你要做笔记↑♀,那么就一定要用自己的话来写;用这种方法↑,可以估计出你对那些概念观点的理解有多少〇△。

        当你遇到有些材料很难理解时△,可以放慢速度,但是↑,千万不要放弃,而是要接着往后看,如果发现后面的内容有助于你理解之前的难点〇◇,那么就返回来再重读那些难点△。

        每10分钟回顾一个主要概念及观点↑♀◇,每天复习一次♀,每星期再重温一遍◇。 这个复习过程对于在长时期的记忆编译信息是极其重要的。 重读每一部分的起始句和结尾句〇,也可以再回顾一下内容目录,或者每个章节的总结等等◇。

    当你遇到关键点时,看看是否可以从记忆中重新建构你已经学习过的那些内容↑。

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